Фенг Цхи, такође познат као жучни мјехур 20 (ГБ20), је акупунктурна тачка која се налази на мјесту сусрета базе лубање и врха врата, тик уз бочне тетиве трапезијског мишића. Акупунктура или акупресура у овом тренутку могу вам помоћи да ублажите бројне уобичајене тегобе, укључујући главобољу, укочен врат и зачепљење носа повезаних са алергијама или обичном прехладом.
Локација
Фенг Цхи лежи тачно у дну лобање, на врху задњег дела врата, у меким удубљењима управо бочно од дебелих тетива трапезијског мишића. Ово је благо акупресурног блага на које многи наилазе спонтано, приметивши да се само добро масира ово место: интуиција која се поклапа са оним што знамо о меридијанском акупунктурном систему.
Винд Поол
Фенг Цхи се на енглески преводи као Ветар Базен, тако назван јер локација тачке личи на мали базен у пејзажу тела. Називају га још и зато што се овде скупљају њи патогени, како их називају у кинеској медицини. Патогени ветра одговорни су за обичну прехладу, између осталих болести, тако да једна ствар ово значи јесте да је заиста добра идеја прекрити овај део врата када је хладно и / или ветровито напољу, капу или шал. Со тако да патогени ветра тамо не улазе.
Корисне акције
Фенг Цхи је користан за решавање бројних уобичајених тегоба на глави и врату, укључујући главобољу, вртоглавицу, бол или укоченост врата, замагљен вид, црвене или болне очи, зујање у ушима, зачепљење носа, прехладу и ринореју (цурење из носа, носни исцједак повезан с алергијама или сијеном грозницом или прехладом). Такође је врло користан за несаницу и има опуштајући и балансирајући ефекат на нервни систем.
У односу на кигонг праксу, масирање Фенг Цхи-а подржава ослобађање меког непца када каже "аххх" и омогућава да се енергија улије у кристално подручје палаче (горњи дантиан) у средини главе. У односу на таоистичка три блага, горњи дантан је повезан са Схен-ом: духовна енергија.
Акупресурна техника
Да активирате Фенг Схи, једноставно гурните крајеве средњих прстију у простор где се база ваше лобање сусреће с врхом врата, тачно дуж средишње линије (тј. Десно на врху кичме). Затим пустите два прста да се одмакну један од другог преко две трапезне тетиве (које ће се осећати као пар дебелих ужади испод ваших прстију) где ће слетети у базену жучне кесе 20. Користите нежно кружно кретање, лагано до умереним притиском, да се масирају две тачке ГБ20, настављајући један до три минута. Понављајте по потреби током дана.
