https://religiousopinions.com
Slider Image

Прва фаза култивације Ки-а: Откривање нашег Ки-ја

У Оздрављивом обећању Ки-а, Рогер Јахнке ОМД наводи оно што он назива „старе фазе култивације Ки-а“. Сада је свака особа Кигонг-ова пракса јединствена и не бисмо требали очекивати или тежити да се наша пракса лепо уклопи у неки унапред одређени оквир. Без обзира на то, концептуалне мапе ове врсте могу бити корисне, па нека користе оквире које је предложио господин Јахнке да истраже барем опште контуре чигонг праксе. Као што ћете видјети, фазе 1-3 баве се првенствено физичким здрављем и изљечењем, фазе 4-6 с менталним / емоционалним благостањем, а фазе 7-10 с развојем наших најдубљих духовних потенцијала.

Прва фаза - Откријте Ки

Шта је ки и на који начин ћемо то открити? Уобичајена енглеска обрада ки је лифе-форце енерги, а енглески пријевод ријечи кигонг је култивација животне силе. Прије можемо култивисати своју животну енергију, међутим прво је морамо открити да успоставимо директну свест о присуству ки-а унутар нашег сопственог људског тела.

Један од начина да откријемо ки је једноставно да постанемо свесни осећаја који тече енергијом у нашем телу. Та течна енергија може имати квалитет топлине или хладноће. Можда ће то осећати као трнце или осећај тежине или пуноће, или ће можда имати електрични или магнетни квалитет.

Доношење свесне свести у тело

Начин да почнете приметити ове сензације је да своју пажњу, своју свесну свесност уведете у своје тело. Једноставна пракса за то је да трљате дланове заједно док се не загријавају, затим их лагано одвојите у нивоу вашег трбуха и креирајте мале покрете у кругове, или раздвајајући, а затим их приближите. заједно опет као обратите пажњу на сензације у прстима и длановима. Шта осећате? Покушајте са вежбом отворених очију, а затим их затворите и приметите било какве сензације на прстима, длановима или зглобовима.

Усклађивање наше телесне идеје са стварношћу

Већина нас има навику да своје тело мисли као мање-више чврсту . Ипак на молекуларном нивоу, наше тело је превасходно вода веома тачна супстанца. А на атомском и суб-атомском нивоу, наше тело је простора 99, 99%! Крв непрестано тече кроз наше вене и артерије, јер нам срце непрекидно пумпа. Ваздух се непрекидно креће у наше тело и излази из нашег тела, док удишемо. И ћелијско дисање, са својим различитим биохемијским процесима, одвија се у континуитету.

Ствар је у томе што наш концепт наших тијела као реалли реалли реалли реалли реалли је заправо само концепт - идеја која се, након детаљнијег испитивања, покаже као потпуно обмањујућа. Важан корак на путу ка откривању ки-а је пуштање овог лажног појма чврстоће и замена истог са оним који је више усклађен са стварношћу. Истина је да су наша људска тела у непрекидном кретању, унутар сопствених граница, као и у сталној размени са спољним светом, кроз ваздух који удишемо и храну и воду коју гутамо.

Једном када почнемо да замишљамо своја тела као у непрекидном кретању, постаје много лакше да осјетимо ки да директно опажамо вибрациони квалитет наших тела. Једном када будете могли да опазите ки сензације на прстима или између дланова, можда ћете почети примећивати обрасце проточне енергије, рецимо током одређених меридијана или на местима где енергија тече окупљати се, нпр. у данти. Можда ћете почети да примећујете да се ки може осетити неколико центиметара или чак неколико стопа изван вашег тела, премда се ваша физичка форма држала у оквиру нешто попут енергетског кокона.

Уживајте у открићу ки-ја!

Рецепти за остатак суботе

Рецепти за остатак суботе

Цимет штапић Иуле свећњак

Цимет штапић Иуле свећњак

Занати за Белтане Сабат

Занати за Белтане Сабат