Па, провео сам последњих шест месеци или на неки други начин истражујући употребу говеђег колострума као суплементације и узоркујући разне брендове. Сигуран сам да имам пуно више за научити, али мислио сам да ћу овде паузирати довољно дуго да понудим сажетак онога што сам научио до сада - и да препоручим неколико брендова који су, по мојој процени, заиста врхунски. .
За опште информације о говеђем колоструму погледајте:
- Цолострум ФАК
- Историја колострума
Шта треба потражити у додатку колострума
Да бих стекао осећај разноликости додатака колострума који су доступни, користио сам одлучно ненаучну методу да потражим на полицама две продавнице здраве хране Боулдер-а и једну „алтернативну“ апотеку и обавим гомилу глобализације путем интернета. . Завршио сам узорковање укупно осам марки и био сам задивљен разноликошћу у погледу како су изгледали, мирисали, укусили и осетили. Неке су биле у капсулама, неке у облику праха, неке пастиле. Након узорковања оних које сам урадио и мало истраживања, ево шта могу да кажем, на шта треба пазити, и шта треба избегавати, када се узме у обзир додатак колострума ...
Вхоле вс. Де-Фаттед Цолострум
Прво, да ли се додатак колострума састоји од природног целог колострума - или су уклоњени одређени делови колострума (нпр. Његове масти)? Топло препоручујем да одете по природни цели колострум, без додатка или ништа уклоњеног - и онај који је убран у року од шест сати након порођаја (рођење телета). Оно што сам открио, и што ћете такође видети, је да је природни, цесточасовни колострум, који изгледа, има укус и осећа мирис попут виталне хране у целини: помало на путер.
У свом природном облику, колострум је биохемијски погодан да издржи желучане киселине и свој пут учини нетакнутим у цревима, где се асимилирају разне лековите компоненте. Ако је са друге стране масноћа уклоњена, тада овај измењени колострум има тенденцију разградње унутар киселог окружења у стомаку. Да би решили овај проблем, произвођачи одмашћеног колострума тада морају да додају друге ствари (нпр. Био-липиде) како би обезбедили да колострум поново буде потпуно доступан. Дакле, поново препоручујем додавање целог додавања колоструму, а не на онај који је одмашћен.
Једини могући изузетак може бити неко ко има екстремну алергију на лактозу и / или казеин. Висококвалитетни колострум, који је сакупљен у року од шест сати након порођаја, практично не садржи лактозу или казеин. (НИЈЕ млеко!) Међутим, ове материје могу да остану у траговима, па неко са екстремним алергијама може да одлучи да иде са одмашћеном разноликошћу колострума, који је такође филтриран да потпуно елиминише лактозу и казеин. Оно што је заиста занимљиво јесте да су постојали бројни извештаји о људима који су се опорављали од нетолеранције на лактозу или казеин, после вишемесечних додавања целом колоструму. Другим речима, колострум у одређеним случајевима може да излечи лактозну интолеранцију!
Колострум, Пунила, Средства за течење
Ако идете за колострум у облику капсула, потрудите се, још једном, да капсуле садрже само 100% целог колострума - без додатних пунила или „агенса за проток“ (произвођачи ствари мешају се у капсулиране производе да би их направили лакше инкапсулирати). Два производа колострума која сам узорковала укључују мали проценат сојиног лецитина - што није нужно лоше, али је много боље имати 100% колострум.
Квалитетни прах колострума биће светло жуте боје; биће фине текстуре и мало се згњечити, природно; имаће свеж и виталан мирис и укус лептира; и попримаће једноличну кремасту текстуру у устима. Укратко, изгледат ће и имати мирис и укус као природна цијела намирница, каква и јесте!
Најбољи за АВОИД производе из колострума који изгледају, миришу или су укус мирисави, нежарени или вештачки; или имају зрнасту нелепљиву текстуру (вероватно знак да је средство за струјање помешано); или су чисте беле или браон боје.
Препоруке Елизабетх'с Цолострум: Иммуне-Трее & Синертек
Од различитих марки колострума које сам узорковао, две које су се издвајале главом и раменима изнад осталих, у смислу њиховог укупног квалитета, биле су: Иммуне-Трее и Синертек. Обе ове компаније нуде шестосатни цели колострум, који је свеж и виталан и дивно укусан! Колострум сваке две компаније јединствен је по свом укусу: Иммуне Трее је мало богатији, а Синертек мало нежнији, по укусу - али колико знам, њихови ефекти су подједнако одлични - па која од два која одаберете вероватно ће бити само питање укуса (попут одабира вина које је слађе од вина које је мало суво).
И Иммуне Трее и Синертек нуде одличан колострум у праху, као и пастиле (одличне за смиривање грла, када се натежете због прехладе). Синертек-ов колострум у праху је тад јефтинији од Иммуне Трее-а - иако с 10% попуста који нам нуди Иммуне Трее, ова два производа постају поприлично идентична у цени.
Две компаније се разликују и у разноврсним производима колострума (осим основног праха и пастила) које нуде. Синертек нуди шампон, регенератор и биљни прашак за четкање зуба; као и крема за кожу и колострум течност (за локалну примену). Иммуне Трее, с друге стране, нуди капсуле од колострума (којих Синертек нема), Јагоде од јагоде Моо (одличне за децу!), Као и неке прилагођене мешавине фитнеса и мршављења. Дакле, за коју компанију се одлучите изаћи делимично може зависити која линија производа има већу привлачност.
Моје искуство узимања имуног дрвета и синертек колострума
Након неколико недеља редовне конзумације ове две марке колострума, највише сам приметио опште повећање нивоа енергије. Такође сам приметио да сам јачи у соби са тежином - ефекат ни због кога нисам хтео, али ето га ... имаш изненада да могу да поновим још неколико понављања или да одгурнем тежину до једног степена. А моје се тело чинило да се брже опоравља, након напорног вежбања или дубоке вежбе јоге асане. Занимљиво! Сада директно разумем зашто се многи спортисти надопуњују колострумом.
Сада је један од главних разлога због кога сам се у почетку почео занимати за колострум био његова употреба као подршка за зацељивање повреда. Имам стару повреду глежња, коју волим да се могу потпуније трансформисати. И приметио сам нека мала, али значајна побољшања у зглобу - довољно да се обавежем да наставим са додавањем колострума - и осећај се врло радозналим како ћу видети како ће зглоб изгледати, рецимо за годину дана.
С обзиром да немам већих физичких болести са којима се тренутно бавим, не могу понудити експертски извештај о утицају додавања колострума на такву болест - али постоје буквално хиљаде сведочења тамо, од људи који су постигли велики успех, уврштавајући колострум у своје лековите режиме за сва различита стања.
Моје најопштеније осећање колострума као суплемента је његова фантастична подршка физичком телу. Помаже у одржавању здравог имунолошког система, у регулисању метаболизма, у повећању брзине апсорпције других хранљивих материја и у побољшању атлетских перформанси. Рећи да би скоро сви могли имати користи од додавања колострума, по мојој процени - није претјерана тврдња.
Дакле, да сумирам велико да! за потенцијалне користи додатака колоструму - уз услов да постоје многи брендови који су, рећи ћемо, мање од идеалних. Две компаније које топло препоручујем су Синертек и Иммуне Трее. Као и увек, помоћу властите интелигенције и интуиције утврдите шта је тачно за вас .... и уживајте у путовању!
