Побољшајте своје благостање фокусирањем на ове области

Шест стубова холистичког исцељења

Побољшање вашег опћег благостања захтева да преусмерите фокус на више аспеката свог живота. Ако се активно фокусирате на своје ментално, духовно, физичко и социјално здравље, заједно са животном сврхом и окружењем, можете почети да проналазите равнотежу и хармонију у свом животу. У наставку нудимо неколико савјета који ће вам помоћи да започнете. Започните тако што ћете се фокусирати на једну по једну, потрудивши се да се измене на различита подручја.

Фокусирајте се на ментално здравље

• Размотрите медитацију као начин да побољшате фокус, смањите стрес и изоштрите своју свест.
• Престаните са прикупљањем болних речи. Као што чишћење вашег дома од непотребне нереда може нам помоћи да пронађемо фокус и намеру, пуштањем негативних мисли које сте се задржали може вам помоћи да ослободите ваше емоционално тело од повреде.
• Сјетите се да се добрим људима догађају лоше ствари. Следећи пут кад осетите да вас је свемир неправедно циљао, дубоко удахните и будите захвални што враћате карму, уместо да се питате „Зашто ја?”

Усредсредите се на духовно здравље

• Почните да обраћате више пажње на своје снове. Пуно тога можемо сазнати о себи тако што ћемо заронити у наше подсвесне умове. А понављајући сан могао би имати дубље значење. Преиспитајте своје снове сваког јутра и размотрите њихова могућа значења. Такође бисте могли размотрити вођење часописа из снова.
• Постаните свјесни кармичких посљедица и нагласите понашања која промичу хармонију и равнотежу.
• Размислите о духовној промени имена. Понекад промена имена може помоћи појединцима да се боље идентификују са ким су или да служи као прекретница у част колико су стигли.
• Побољшајте своје разумијевање етири основна елемента како бисте вам помогли да препознате своје појединачне снаге и слабости. Многе исцелитељске традиције и религије садрже елементе у својим поступцима.

Усредсредите се на физичко здравље

• Користите природне лекове за симптоме попут главобоље, грлобоље и мањих пробавних тегоба. Започните стварањем сопственог холистичког комплета за исцељење.
• Сазнајте да ли ваша полиса здравственог осигурања покрива опције попут енергетске медицине, акупунктуре и терапије масажом
• Размотрите терапију бубњем као начин за повезивање са природним ритмовима вашег тела.

Фокусирајте се на социјално здравље

• Процијените који односи у вашем животу су вам највише корисни и који су најштетнији. Принцип духовног зрцаљења вам може помоћи да то учините.
• Размислите о тантричкој јоги или тантричком сексу да побољшате своје сексуално здравље и ојачате интимност са партнером.
• Покушајте да ојачате свој однос са својим партнером користећи процес посредовања душе. .Како ће вам душа да разговара са душом друге особе у ваше име можда ће вам помоћи да побољшате директну комуникацију у будућности.

Усредсредите се на проналажење сврхе

• Побољшајте фокус. Помоћу ових стратегија увјежбајте свој ум да останете на трагу и постанете продуктивнији.
• Научите да се повезујете са својим вишим ја. Ваше веће јаство није ентитет одвојен од вас, већ је много део вас. Повезивање с тим вишим јаством суштински је корак у проналажењу ваше личне истине.
• Научите да прихватате несигурност. Колико је важно да се ускладимо са нашим намерама и будемо фокусирани, такође је важно научити како с лакоћом прихватити повремене промене у фокусу.

Усредсредите се на свој дом и окружење

• Блокаде чакре често се одражавају на стање нереда у разним просторијама у вашем дому. Постигните већу равнотежу у свом животу дробљењем и чишћењем свог кућног окружења у складу са овим принципима.
• Покушајте из свог свакодневног живота уклонити што више токсичних мириса, попут парфема и других мирисних производа.
• Размотрите довинг као начин проналажења блокираних цхи подручја у вашем дому или чак лоцирања изгубљених предмета.

Изјава о одрицању одговорности: Информације садржане на овој веб страници намењене су само у образовне сврхе и нису замена за савет, дијагнозу или лечење од стране лиценцираног лекара. Требало би да потражите медицинску негу о било којим здравственим проблемима и обратите се свом лекару пре употребе алтернативног лека или промене режима.