Уземљење је процес који помаже вашем физичком телу да се повеже са животом одржавајући земаљске енергије путем своје коренске чакре. Будући да смо пре свега духовна бића, физичко тело се понекад занемарује или се занемарује. Важно је поштовати и бринути се за контејнер у коме се налази наш дух током нашег инкарнираног животног века. Овде су наведени различити алати и технике који вам могу помоћи у напорима за уземљење.
Уземљење тела за скенирање
Ово је техника скенирања коју сам годинама користио. То је постао мој ритуал спавања. То је корисна вежба уземљења јер враћа свест у равнотежу. Скенирање тела не само да помаже очистити забринут ум, већ је и одличан алат за препознавање физичких стресова и поремећаја.
Бол може бити толико надмоћан у једном делу тела да се други неравнотеже у телу занемарују. Скенирање тела је вежба састављања већих повреда, заједно са најмањим детаљима стреса, за које сте иначе могли да их превидите.
Једите корјенасто поврће
Неки се заклињу да једе месо, због протеинског меса, начин на који се могу држати чврсто приземљеним. Али постоје и друге немасне намирнице које су такође корисне за помагање у усмеравању наше енергије. Ове намирнице су наше корено поврће. Храна са корјеном чакром је кромпир, ротквица, лук, репа, кикирики, шаргарепа, цвекла, бели лук и тако даље.
Гроундинг Гемстонес
Хематит, сребрно сиви метални драгуљ, често се користи као уземљење за помоћ онима који теже избегавању светских задатака / догађаја летом ван тела. Остали камени уземљивачи који се обично користе у сврху уземљења укључују обсидијан, црни турмалин, рубин, црвени кораљ и оникс.
Коријенска чакра
Коренска чакра је сила уземљења која нам омогућава да се повежемо са земаљским енергијама и оснажимо своја бића. Афирмација коријенске чакре : Моја коријенска чакра је дубоко укоријењена.
Визуализација коријена дрвета
Уобичајена пракса коју исцелитељи користе како би помогла клијентима који имају тенденцију да се „свемира“ постану више приземљени јесте да их воде једноставном визуелном медитацијом. Исцелитељ ће од клијента тражити да замисли да буде дрво. Маштом да шири своје коријене у земљу, тјескобе клијента се смањују и они могу боље извући исцјељујуће енергије из земаљског извора.
Руби Папуче
Повуците те црвене чарапе! Угледајући црвену, боју повезану са чакром коријена, на ногама током дана, послужиће као подсјетник за враћање ваше пажње физичком тијелу. Ово је посебно корисно ако имате тенденцију да игноришете своје доње екстремитете. Црвена значи стајати, али значи и ископати дубоко.
Бубњање за земљу (уземљење)
Ритмично деловање и звук непрекидног откуцаја бубња одјекује уземљењем и одлично је средство за све који желе успоставити везу са Земљом.
Коријенске чакре
Коренска чакра је сила уземљења која нам омогућава да се повежемо са уземљујућим енергијама и оснажује нашу животну снагу. Вежбе чакровања на тлу (чакре) које помажу да се активира и стимулише коренска чакра укључују трљање стопала по земљи, марширање и обављање чучњева.
Да ли сте адекватно приземљени?
Колико вам је често речено да је "уземљење" важно? Шта уопште значи бити неутемељен? Узимање овог квиза пружиће вам трагове о томе које карактеристике имате и да ли вам радње или реакције помажу да останете приземљени или заправо помажу вашим енергетским повлачењима из вашег физичког себе.
Изјава о одрицању одговорности: Информације садржане на овој веб страници намењене су само у образовне сврхе и нису замена за савет, дијагнозу или лечење од стране лиценцираног лекара. Требало би да потражите медицинску негу о било којим здравственим проблемима и обратите се свом лекару пре употребе алтернативног лека или промене режима.
