Кунг Фу и друге кинеске борилачке вештине често се разликују по правилу као један од два главна храмова: Схаолин или Вуданг. Храм Схаолин, смештен у планинама Сонг у провинцији Хенан, постао је познат као дом "северне" традиције "спољашњих борилачких вештина". Храм Вуданг, смештен у планинама Вуданг провинције Хубеи (јужно од провинције Хенан), постао је познат као дом „јужне“ традиције „унутрашњих борилачких вештина“.
Унутрашњи и спољни аспекти борилачких вештина
Сада, наравно, сваки облик борилачких вештина укључује и „унутрашње“ и „спољне“ аспекте. Другим речима, у било којем облику су укључени покрети и / или положаји („спољашњи“ део) као и одређени начини употребе ума, даха и енергије („унутрашњи“ део). Тако је разлика између облика Схаолин и Вуданг на неки начин једноставно један од акцената. У складу с тим, порекло и разлике између два општа стила праксе вреде се приметити.
Будистичке и таоистичке корене борилачких вештина
Бооске традиције Схаолин углавном су укоријењене у Цх'ан (Зен) будизму - облику будизма који је поријекао Бодхидхарма, будистички монах који је у 6. вијеку прије Криста путовао из Индије у Кину. Традиције Вуданга, с друге стране, прате своје родоне до полу-легендарног таоистичког свештеника / пустињака Зханг Сан Фенга, и тако су укорењени пре свега у таоизму. Историјски, будизам и таоизам у Кини утицали су једни на друге на различите начине, тако да је ово још једном само разлика у наглашавању. У стварности, обично се могу наћи и будистичка и таоистичка резонанца у било ком датом облику кинеске борилачке вештине.
Облици борилачких вештина Схаолин постале су повезане са развојем готово супер-људских физичких капацитета који се тада користе у стварним борбеним ситуацијама, нпр. У биткама са онима који нападају нечији манастир или - чешће данас - у борилачким спортовима уметничка такмичења. Облици Вуданг познати су по томе што наглашавају култивацију срца / ума / духа и енергије - с грациозним, течним физичким облицима напросто средством за подршку или изразом онога што је у основи духовна култивација.
Али опет, то је заиста само питање акцента. Мајстори било којих облика борилачких вештина - Схаолин или Вуданг - узгајаће сјајне објекте и у својим унутрашњим и у спољашњим аспектима, схватајући све начине на које су тело, ум и дух интимно повезани.
Стручњаци и Схаолин и Вуданг облика често користе знање о притисним тачкама и акупунктурним меридијанима кинеске медицине и - у лечењу повреда - користе линију и унутрашње формуле кинеске биљне медицине.
