Мрачна стварност стреса показује се у све више и више научних студија попут оне америчке Медицинске асоцијације која је пријавила да је стрес фактор у 75 посто свих болести. Недавно истраживање је чак повезало ефекте стреса са слабљењем срчаног мишића.
Утицај стреса на срце
У издању часописа ГреатЛифе за август 2004. године, објављено је да су истраживачи Медицинског центра Универзитета Дуке у Дурхаму, НЦ, проучавали ефекте стреса на срца у клиничком испитивању које је пратило реакцију срца на свакодневне догађаје.
Открили су да што је више стреса, љутње и туге неко искусио, слабије су способна њихова срца да одговоре ефикасно. Било је попут притиска на срце непрестаним емоционалним успонима и падовима стреса, због којих се протезало изван својих могућности да се врати у нормалу.
Веза између депресије и смањеног броја откуцаја срца
Друга студија је утврдила везу између депресије и ослабљеног здравља срца. Истраживачи са Универзитета Емори, Атланта, Га, и Иале Универзитета, Нев Хавен, Цонн., Недавно су проучавали 50 парова мушких близанаца спајајући их на електрокардиограме током 24 сата. Закључили су да постоји веза између депресије и смањене варијабилности откуцаја срца (ХРВ) или флуктуације између откуцаја срца. Смањена вредност ХРВ може ослабити срце и учинити га подложнијим изненадним смртним случајевима.
Рефлексологија: могућност ниске цијене надокнаде стреса
Рефлексологија може бити природна, јефтина опција за надокнађивање ефеката стреса на срце и опште здравље. Рефлексологија настоји да тело, ум и дух третира као кохезивни систем доводећи до узрока болести, а не до његових симптома. Рефлексологија поседује способност да поништи ефекте стреса, док помаже телу да дође до места дубоког опуштања, где може да уравнотежи телесне системе.
Рефлексологија смањује стрес
Кроз процес опуштања тело је способније да се носи са стресима који су на њега изложени свакодневним животом и онима повезаним са болешћу. Рефлексологија нежно гура тело ка побољшаном функционисању система побољшавајући лимфну дренажу и венску циркулацију, стимулацију нервних путева и опуштање мишића.
У извештају о истраживању рефлексологије објављеном на ввв.рефлекологи-ресеарцх.цом једно кинеско истраживање показало је како рефлексологија ефикасно ублажава ефекте екстремног стреса. Двадесет пацијената који су лечени од неурастеније - стања екстремног емоционалног стреса - добили су курс рефлексологије на болничком одељењу за физиотерапију. Третмани су се фокусирали на подручја стопала која се односе на надбубрежне жлезде, бубреге, бешику, синус, мозак и срце; органе који су угрожени утицајем стреса.
Третмани су се давали свакодневно у трајању од једне недеље, са следећим резултатима представљеним на кинеском симпозијуму за рефлексологију јула 1993: 40 одсто је доживело потпуно излечење; 35 одсто је значајно побољшано; 15 процената благо се побољшало, а 10 процената је извело да се уопште не мења.
Рефлексологија ослобађа хормоне који се осећају добро
Рефлексологија терапеутски смањује стрес и напетост у телесним системима за побољшање циркулације крви и лимфе, повећава снабдевање нерва ћелијама и ослобађање токсина из телесних ткива. Верује се да подстиче ослобађање ендорфина, природних хормона осећаја који су добро расположени у организму, што је добро документовано у њиховој способности ослобађања од стреса.
Рефлексологија подржава самоизљечење
Ове физиолошке предности олакшавају побољшање асимилације хранљивих материја у телу, елиминацију отпадака и стимулацију имунолошког система. Рефлексологија .подржава организам у процесу самоизцељења и одржавања равнотеже која води добром здрављу.
Поред тога, рефлексологија се осећа сјајно и скоро сви су кандидати за рефлексологију - чак и људи који нису кандидати за традиционалну масажну терапију због физичких ограничења или који могу бити инхибирани да дисробирају. Уз рефлексологију, једино што уклањате је обућа.
Тхомацине Хаивоод је писац, учитељ и практичар приватне праксе у Индианаполису. Она је Реики мајстор, рефлексолог и терапеут за масажу и звук. Предаје о разним темама које се односе на алтернативно здравље и просперитетну свест. Она је аутор часописа Руб Иоур Фоот, Импрове Иоур Хеалтх
Изјава о одрицању одговорности: Информације садржане на овој веб страници намењене су само у образовне сврхе и нису замена за савет, дијагнозу или лечење од стране лиценцираног лекара. Требало би да потражите медицинску негу о било којим здравственим проблемима и обратите се свом лекару пре употребе алтернативног лека или промене режима.
