Питање читалаца: Посљедњих неколико мјесеци осјећао сам се тако 'бла'. Ретко идем у теретану, тако да наравно добијам на тежини. Чини ми се да се не мотивирам и осјећам се као да увијек тражим нешто на чему ћу радити, било да је ријеч о новој дијети, новом видеу вјежбања, новој алтернативној терапији ... а ипак сам још увијек у коло. Сваки увид би био веома захвалан. ~ Робин
Јаелин одговор: Драги Робин, ВКада многи од нас могу проћи кроз периоде осећаја "бла", дугогодишње искуство може сигнализирати друге ствари које се дешавају у вашем телу, вашем енергетском пољу и психи. Тражите 'одговор' ет се појављује празан.
У вашој енергији осећам да тражите страст и узбуђење, нешто због чега ћете се осећати живим. Много бих корака могла предложити, али у овом контексту ћу понудити два.
Физичка и емоционална равнотежа - Прво посетите лекара ради физикалног испитивања заједно са тестом хормона. Равнотежа у тијелу је кључни фактор у нашем искуству физичке и емоционалне енергије. Када се дебаланс догоди, наши одговори такође постају неуравнотежени и из синхронизовани. Не постоји ентузијазам или интерес да учествујете у животним активностима на исти начин као што сте то имали у прошлости. Неравнотежа такође може бити сигнал депресије. Разговор са лекаром о ономе што проживљавате у добром почетку.
Срчана чакра - Друго, осећам да док тражите страст, у вашој срчаној чакри носите дубок осећај туге. Пошто је ова туга нешто са чим вам није пријатно и не знате како да се носите, несвесно је држите у залиху. Овај чин „потискивања“ или „депресије“ емоција може резултирати осећајем депресије. Суочавање с тугом, иако се осећа тешким и непријатно, помогло би вам да се кренете напријед из коловоза.
Постоји једна дивна прича под називом "ТИ ЈЕ ОКО У МОЈОМ ШИРОКУ", Аутобиографија у пет кратких поглавља Портиа Нелсон. Основа приче је да ћемо наставити да живимо у колотечи, или ћемо падати низ исту рупу све док у неком тренутку не одлучимо да предузмемо другу акцију или кренемо другом улицом. Размислите о томе како би допуштање себи да осетите тугу била другачија акција која би је депримирала. Желим вам све најбоље Робин. Ти то можеш!
Многи благослови,
Јаелин
Изјава о одрицању одговорности: Информације садржане на овој веб страници намењене су само у образовне сврхе и нису замена за савет, дијагнозу или лечење од стране лиценцираног лекара. Требало би да потражите медицинску негу о било којим здравственим проблемима и обратите се свом лекару пре употребе алтернативног лека или промене режима.
